Leadership Zen : réguler son stress
Adoptez une approche apaisée et maîtrisée de votre rôle de leader. Cette formation vous apporte des outils concrets pour mieux comprendre vos réactions au stress, renforcer votre stabilité émotionnelle et maintenir une posture de leadership positive et inspirante.
Vous apprendrez à gérer vos émotions dans les situations de pression, à préserver votre énergie et à cultiver un climat de confiance et de sérénité au sein de votre équipe.
Rejoignez-nous pour développer un leadership plus serein, plus authentique et plus impactant, même en période de forte exigence.
14 heures sur 2 jours
En présentiel ou en distanciel (classe virtuelle)
1 320€/personne*
Contactez-nous pour plus d’informations
Engagement qualité
8 stagiaires maximum par session.
Objectifs de la formation
Identifier les déclencheurs de stress
Développer des stratégies de gestion du stress
Renforcer la résilience
Créer un environnement de travail serein
Améliorer son bien-être
Méthode pédagogiques
Modalités pédagogique
Active et participative (Basée sur « L’Agilité » les contenus des programmes s’adaptent en fonction des besoins identifiés pendant la formation. Débriefing à la fin de chaque journée sur ce qui a été vu et en fonction des retours stagiaires le prochain cours est possiblement adaptable.
Délai d’accès
En fonction du calendrier 15 jours avant le début de la formation sous réserve de prise en charge financière et de places restantes.
Pré-requis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour assister à cette formation
Sanction de formation
Suivi des présences et remise d’une attestation individuelle de fin de formation
Accessibilité
Toutes nos formations ne sont pas accessibles à toutes les personnes en situation de handicap. Contactez-nous pour connaitre les modalités d’accès
Public
Cette formation s’adresse aux Managers, Dirigéant, Chef d’équipe, débutants ou confirmés
Modalités d’inscription et financement
Toutes nos formations peuvent être entièrement prises en charge par votre OPCO, sans reste à charge pour votre entreprise
Recommandé par tous nos clients
L’avis de nos participants
Formation réalisée avec bienveillance, elle est très éclairante.
Très intéressant et enrichissant.
Formateur à l'écoute, bonne ambiance de travail.
Inscrivez-vous
sur une de nos prochaines sessions
Du 15 au 16 Décembre 2025
1320€
à Nantes
Du 22 au 23 Mai 2026
1320€
à Nantes
Du 13 au 14 Novembre 2026
1320€
à Nantes
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Pour aller plus loin sur la méthode Leadership Zen, nous vous proposons un pack de 5 coachings individuels.
5 séances renouvelables
*TVA non applicable, article 293 du CGI