Neuro-Émotionnelle — À la découverte de l’intelligence émotionnelle
Quand la charge mentale pèse sur vos talents
Vous sentez parfois que vos collaborateurs, vos managers ou vous-même êtes submergés : pensées qui tournent, émotions non-exprimées, décisions retardées, relationnel tendu.
Dans un environnement professionnel complexe, le stress, les émotions mal gérées et le lien corps-esprit deviennent des freins invisibles mais bien réels à la performance et au bien-être.
La formation Neuro-Émotionnelle vous permet d’explorer comment les neurosciences et l’intelligence émotionnelle se combinent pour :
comprendre la mécanique des émotions et des pensées,
diminuer la charge mentale,
enrichir vos relations professionnelles,
piloter votre leadership et vos choix avec clarté.
Depuis 2013, Adéclic Formation accompagne les organisations vers un management plus humain et plus agile.
14 heures sur 2 jours
En présentiel sur site de l’entreprise ou en distanciel (classe virtuelle)
1 380 €/personne*
Contactez-nous pour plus d’informations
Engagement qualité
8 stagiaires maximum par session.
Bénéfices pour votre entreprise
Des collaborateurs plus conscients de leurs émotions et mieux équipés pour les gérer
Une prise de décision plus fluide et sereine, même dans les situations difficiles
Un climat de travail amélioré : moins de tensions, plus d’engagement
Une intelligence émotionnelle au service du leadership et de la performance collective
Un retour concret sur investissement : bien-être + efficacité
Objectifs
pédagogiques
Après cette formation, les participants seront capables de :
Cerner le lien entre émotions, pensée et comportement
Identifier leurs déclencheurs émotionnels et limiter leur impact
Renforcer sa prise de décision grâce à la compréhension de soi
Améliorer leurs relations interpersonnelles par la maîtrise émotionnelle
Déployer un leadership inspirant et incarner une posture de cohérence
Programme & déroulé
Panorama rapide des neurosciences utiles au management (réptilien, limbique, néocortex)
Mécanismes automatiques vs décisions conscientes
Repérage des déclencheurs émotionnels et de la charge mentale
Exercices pratiques : nommer et cartographier ses émotions
Outils de régulation émotionnelle (respiration, ancrage, recadrage cognitif) adaptés au bureau et à la visio
Stratégies organisationnelles pour réduire la charge mentale (routines, priorisation, micro-règles)
Mise en situation : prise de décision sous contrainte, management de situations émotionnelles difficiles
Élaboration d’un plan d’action individuel et d’un plan simple de déploiement en équipe
Format : 2 jours – présentiel ou virtuel
Groupe limité à 8 personnes pour garantir écoute, interaction, suivi personnalisé
Méthode pédagogiques
Modalités pédagogique
La formation est active et participative : nous utilisons une approche agile qui adapte le contenu en fonction des besoins identifiés en cours de session. Chaque journée se termine par un débrief collectif pour ancrer les apprentissages et ajuster le module suivant selon les retours des participants.
Points pratiques
Méthodes : apports théoriques courts, études de cas, jeux de rôle, mises en situation et feedbacks.
Supports remis : synthèse, fiches outils et plan d’action individuel.
Évaluation : auto-évaluation et évaluation formateur (à chaud et à froid).
Suivi possible : accompagnement post-formation (coaching, ateliers de consolidation) sur demande.
Délai d’accès
En fonction du calendrier 15 jours avant le début de la formation sous réserve de prise en charge financière et de places restantes.
Pré-requis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour assister à cette formation
Public
Managers souhaitant mieux gérer leur stress et accompagner leurs équipes
Responsables RH en charge du bien-être et du développement des compétences comportementales
Dirigeants cherchant à piloter avec plus de sérénité et d’efficacité
Chefs de projet / Référents QVCT qui veulent prévenir la charge mentale dans leurs équipes
Collaborateurs souhaitant acquérir des pratiques concrètes pour mieux travailler au quotidien
Modalités d’inscription et financement
Toutes nos formations peuvent être entièrement prises en charge par votre OPCO, sans reste à charge pour votre entreprise ainsi que par l’FIFPL ou un FAF, selon votre activité. L’auto-financement est également possible.
Ils nous recommandent
Formation très enrichissante à tout les niveaux - Sarah B
Rythme très bien adapté, formatrice très agréable - Olivier M
Très bonne formatrice, donne très envie d'être à l'écoute - Maëlys P
Les inscriptions sont ouvertes pour la prochaine session !
Les dates disponibles ne vous correspondent pas, n’hésitez pas à nous contacter.
Nous pouvons créer une session réservée exclusivement pour votre entreprise
Formations complémentaires
Complétez la montée en compétences de vos équipes avec :
Pourquoi choisir Adéclic Formation ?
Depuis 2013, Adéclic Formation accompagne les entreprises dans le développement des compétences managériales, commerciales et relationnelles.
- Formateurs certifiés DISC, PNL et Neurosciences, dont Aïcha Hemon, coach TEDx, apportant une vision concrète et inspirante du leadership et de la communication.
- Méthodes interactives et pédagogie bienveillante, favorisant la prise de conscience, l’engagement et la mise en pratique immédiate.
- Accompagnement sur mesure : analyse précise des besoins, adaptation du contenu et suivi post-formation pour garantir des résultats durables.
- Certification Qualiopi, gage de qualité, de rigueur et d’éligibilité aux financements OPCO.
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*TVA non applicable, article 293 du CGI